こんにちは！
宜野湾市大山 フットセラピー、ヘッド&ハンドセラピーの
サロンとセラピストスクールの伊佐です。
8月9日に 佐野まりもさんとコラボレーション
～夏の健康美脚コラボ講座～
足からの健康美＆スタイルアップウォーキングVo4」を開催しました。
私のセルフフットセラピーレクチャーと
お一人お一人のプチ足裏診断
&
佐野まりもさん のスタイルアップウォーキング
足指の動かし方と歩き方の関係や
足裏の使い方と脂肪の付き方&むくみ対策等
始まる前に後ろ姿のふくらはぎをそれぞれのスマホやデジカメで撮影していただきました。
自分のふくらはぎ 表側からは鏡で見えますが
後ろ姿ってなかなかわかんないですよね。
たとえば
左右の太さが違う。
外側が張り出している。
ふくらはぎと足首の太さの差のバランスはどうか。
など。
足裏との関連もみていきながら自分のクセをチェックしていきます。
綺麗な足の人は やはり美しい歩き方をしているんですよ。
歩き方に無理がないので疲れにくく、のびのびしている。
また歩き方が良くないと
重心が後ろ側にさがったり、
見た目のカッコ悪さだけじゃなく足首の動きが少なくなって、
足首や太ももが太くなりやすかったりおなかが出て腰回りが緩くなったりと
美容面でも損なのです。
ほとんどの方が初めまして!!
ステキな方々とたくさんの足にも出会いました。
ご参加ありがとうございました。
セルフケア続けてスッキリ美人をめざしてくださいね♪
同じ内容で9月4日(金)にも開催します。
◆日時 9月4日(金)10時～13時
◆受講料：各3500円 (各定員12名)
◆場所 男女共同参画センターてぃるる フィットネスルーム
◆受講料：各3500円(各定員12名)